Search
Search
Close this search box.

Preveč vsakodnevnega stresa? Vabljeni, da spoznate osnovne značilnosti sproščanja

Danes, ob 16. uri vabljeni na delavnico v Sejno dvorano Mestne Občine Velenje kjer boste spoznali osnove tehnik sproščanja, ki lahko učinkovito pomagajo pri obvladovanju vsakodnevnega stresa.
mov
FOTO: Mestna Občina Velenje

Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovne značilnosti sproščanja in preizkusili tri različne tehnike sproščanja (dihalne vaje, postopno mišično sproščanje, vizualizacijo pomirjujočega kraja), spoznali  njihove prednosti in dobili navodila, da jih lahko izvajajo tudi sami doma.

Delavnica je namenjena vsem občanom in občankam, delavnico pa bo vodila Niki Jakoluniv. dipl. psih.

Prijazno vabljeni!

Vir: Mestna Občina Velenje

0 Komentarji
Inline Feedbacks
View all comments

Več novic

Družba

PGD Pesje bogatejše za dva nova operativca

Po šestih napornih in zelo dolgih mesecih je Prostovoljno gasilsko društvo Pesje bogatejše za dva nova operativca - Ana Miklavžina in Gašper Brdnik. ...
Obvestila

V garažni hiši Gorica prišlo do okvare dvižnih vrat

Komunalno podjetje Velenje obvešča uporabnike, da je prišlo do okvare dvižnih vrat v garažni hiši Gorica....
Družba

Na glasbenem tekmovanju TEMSIG danes izjemne rezultate dosegli godalci

Mladi velenjski glasbeniki vsakodnevno razveseljujejo s svojimi dosežki na TEMSIG- u in tako je tudi danes....
Družba

Bi se posladkali s slastno tortico iz Kavarne Stari trg? Hitro obiščite spletno stran Mestne občine Velenje

V življenju je ključnega pomena, da si znamo vzeti čas za razvajanje in sprostitev. Le z uravnoteženim odnosom med delom in oddihom lahko ohranjamo svoje fizično in čustveno dobro počutje...

TOP OBJAVE

OBVESTILA

Obvestila

V maju zaključuje z delom zdravnica Lucija Šteković

Iz ZD Velenje sporočajo, da zdravnica Lucija Šteković, dr. med., zaradi upokojitve s 7. 5. 2024 zaključuje z delom....
Obvestila

Obvestilo: Kolesarska steza proti Mislinji še vedno ZAPRTA

Kolesarska steza proti Mislinji je zaradi odpravljanja pomanjkljivosti še vedno zaprta. ...
Obvestila

V torek, 9.4.2024 bo prekinjena dobava toplotne energije

Komunalno podjetje Velenje obvešča vse končne uporabnike, da bo na območju Žarove ceste 3, 5, 6, 7, 8, 9, 9a, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 18 in 22 v...
Obvestila

V garažni hiši Gorica prišlo do okvare dvižnih vrat

Komunalno podjetje Velenje obvešča uporabnike, da je prišlo do okvare dvižnih vrat v garažni hiši Gorica....

Zadnje osmrtnice

Barbara Rajter

Franc Mevc

Boris Petek

Velenjcan copyright © 2023