Takšni znaki pogosto ne pridejo čez noč. Pojavljajo se počasi, dokler jih ne začnemo dojemati kot nekaj normalnega.
- »Tako pač je.«
- »Nimam časa.«
- »Bom naslednji mesec.«
- »Zdaj ni pravi trenutek.«
Nato mine še en mesec. Potem še eno leto. Prav zato so se v Centru Gibanja odločili, da petim posameznikom omogočijo 6 mesecev celostnega preobrazbenega programa v skupni vrednosti 10.000 evrov popolnoma brezplačno.
Prijave so odprte do 24. avgusta 2026.
Telo te že opozarja
Pred časom se je v podobni situaciji znašel Klemen. Energije je bilo vedno manj, zadihanost se je pojavila že pri manjših naporih, zdravniški pregled pa je pokazal visok srčni utrip in povišan krvni tlak.
Prišel je trenutek, ko je bilo dovolj. Za božično darilo je od partnerke Janje dobil celoletno karto za Center Gibanja. Danes pravi, da je bilo to eno najboljših daril v njegovem življenju.
Toda sprememba se ni zgodila samo zato, ker je imel karto za fitnes. Potreboval je podporo. Prvi mesec je bil najtežji. Treba je bilo spremeniti prehranjevalne navade, treningi so bili nekaj novega, ustvariti je bilo treba rutino in predvsem vztrajati dovolj dolgo, da nov način življenja ni bil več nekaj, kar zahteva ogromno razmišljanja.
Prav tukaj je podpora ekipe naredila razliko. Po osmih mesecih je tehtnica pokazala 25 kilogramov manj. Krvni tlak se je uredil, srčni utrip je bil nižji, energije pa bistveno več.
Toda najpomembnejši rezultat ni samo številka na tehtnici. Spremenilo se je počutje in predvsem način življenja.
Kaj bi se lahko pri tebi spremenilo v šestih mesecih?
Ko nekdo vidi preobrazbo, kot je Klemenova, je hitro pomisliti samo na izgubljene kilograme. Toda 25 kilogramov manj ni posledica enega popolnega jedilnika ali nekaj dobrih treningov.
Rezultat nastane iz tednov in mesecev dovolj dobrih odločitev. Iz treninga tudi takrat, ko ni največ motivacije. Iz bolj urejene prehrane, ki še vedno dopušča normalen vsakdan in predvsem podpore takrat, ko bi bilo najlažje odnehati.
Prav to želijo omogočiti tudi petim prejemnikom letošnje preobrazbene subvencije. Ponujajo okolje, v katerem imaš bistveno boljše pogoje, da spremembo dejansko narediš in jo tudi obdržiš.
Kaj vključuje preobrazbena subvencija?
Pet izbranih posameznikov bo prejelo šestmesečni program, ki vključuje: personaliziran načrt treninga in prehrane, redno spremljanje napredka, strokovno vodenje skozi celoten proces, ekskluzivne delavnice in celostno svetovanje, izzive in podporno skupnost, darilo dobrodošlice, predvsem pa šest mesecev podpore ekipe, ki ne bo dovolila, da ob prvi težavi vse obstane.
Težava običajno ni v tem, da ljudje ne vedo, da je dobro jesti več zelenjave ali se več gibati. Večina to že ve. Težava je v tem, kako vse to prenesti v življenje, kjer so prisotni služba, družina, utrujenost, stres, praznovanja, dopusti in dnevi, ko motivacije preprosto ni.
Ne iščejo popolnosti
Za prijavo ti ni treba biti v formi in že trenirati, ne potrebuješ že urejene prehrane in zagotovo ni treba čakati, da najprej samostojno izgubiš nekaj kilogramov, preden prideš v fitnes. Ravno nasprotno.
Program je namenjen ljudem, ki potrebujejo strukturo, smer in podporo. Morda že več let poskušaš shujšati in vedno znova pristaneš na začetku. Mogoče si želiš več energije, postati močnejši, izboljšati počutje ali se po dolgem času ponovno počutiti dobro v svojem telesu, mogoče pa že nekaj časa čutiš, da te telo opozarja, vendar vedno najdeš razlog, zakaj še ni pravi trenutek.
Ni treba, da je zgodba enaka Klemenovi. Cilj tudi ni, da mora vsak izgubiti 25 kilogramov. Njegova zgodba pokaže nekaj drugega. Kaj se lahko zgodi, ko se odločitev za spremembo združi s pravim sistemom, strokovnim vodenjem in dovolj časa.
Šest mesecev se bo zgodilo tako ali tako
To je verjetno najpomembnejša stvar, o kateri je vredno razmisliti. Čez šest mesecev bo februar. Čas bo minil ne glede na to, ali se danes kaj spremeni ali ne. Vprašanje je samo, kako se želiš takrat počutiti.
Morda bo več energije, telo bo močnejše, številka na tehtnici bo drugačna. Morda bo prvič po dolgem času prisoten občutek, da zdrave navade niso več nekaj, s čimer se je treba vsak dan boriti.
V Centru Gibanja verjamemo, da trajna sprememba ne nastane iz kaznovanja, ekstremov ali popolnosti. Nastane takrat, ko dobiš sistem, ki ga lahko živiš tudi takrat, ko življenje ni popolno.
Prijave za preobrazbeno subvencijo v skupni vrednosti 10.000 evrov so odprte do 24. avgusta 2026.
Pet posameznikov bo prejelo šest mesecev celostnega vodenja popolnoma brezplačno. Izmed vseh prijavljenih pa bomo izbrali tukaj nekaj posameznikov, ki bodo prejeli delno preobrazbeno subvencijo. Tako da imaš še več možnosti za zmago.
Morda bo tokrat priložnost namenjena prav tebi. Prvi korak je samo prijava. Tako da ne čakaj in se prijavi.
