Ko gledaš samo številko na računu, vidiš strošek. Ko pogledaš celotno sliko, pa ugotoviš, da v resnici ne plačuješ treninga. Plačuješ rezultat, prihranjen čas, manj frustracij in predvsem pot, ki te pripelje do cilja bistveno hitreje. Vprašanje zato ni, koliko stane osebni trener. Vprašanje je, koliko te stane, če ga nimaš.
Ne plačaš 60 minut treninga
Veliko ljudi misli, da trener med treningom zgolj šteje ponovitve in te spodbuja, da narediš še eno serijo. V resnici pa plačaš precej več. Plačaš jasen načrt, ki je prilagojen tvojemu cilju. Plačaš strukturo, ki te vodi iz tedna v teden. Plačaš nekoga, ki spremlja tvoj napredek, prilagaja program in poskrbi, da ne izgubljaš časa z ugibanjem.
Pomisli, koliko časa zapraviš za iskanje informacij na internetu? Koliko različnih neuspešnih diet je že za tabo? Koliko ponedeljekov in novih let, ko zopet začneš znova? Prav to je tisto, kar trener odpravi. Namesto da se vsak teden sprašuješ, kaj narediti tokrat, imaš pred seboj jasen načrt in osebo, ki te usmerja v pravo smer.
Plačaš leta znanja in izkušenj
Ko trener popravi tvojo izvedbo počepa v nekaj sekundah, ne plačaš tistih nekaj sekund. Plačaš leta izobraževanj, seminarjev, praktičnega dela in izkušenj, ki so mu omogočila, da je napako opazil takoj.
Dober trener je skozi leta delal z ljudmi različnih starosti, telesnih pripravljenosti in zdravstvenih omejitev. Videl je stotine uspešnih zgodb, pa tudi napake, ki posameznike vedno znova oddaljujejo od cilja. Zato ti ni treba hoditi po isti poti. Lahko se učiš iz njegovih izkušenj namesto iz lastnih napak.
Toda znanje o vajah je samo del zgodbe. Dober trener razume tudi človeka. Ve, da težava največkrat ni v tem, da ne bi vedel, kaj moraš narediti. Težava je, da je spremembe težko vzdrževati dovolj dolgo, da postanejo del tvojega življenja. Zato te ne vodi samo skozi trening, ampak skozi celoten proces spremembe.
Plačaš podporo tudi takrat, ko motivacije ni
Večina ljudi začne z veliko energije in zagona. Kupijo športno opremo, naredijo načrt in si obljubijo, da bo tokrat drugače. Potem pridejo službene obveznosti, stres, dopust, bolezen ali preprosto obdobje, ko se jim ne da.
In ravno tukaj večina ljudi odneha.
Največja vrednost trenerja ni v tem, da te vodi takrat, ko je motivacija visoka. Takrat bi verjetno vsak treniral tudi brez njega. Največja vrednost je v tem, da te zna usmeriti takrat, ko motivacije ni. Da ti pomaga najti rešitve, ko se življenje zaplete. Da te opomni, na razlog za začetek. Da te spomni na obljube, ki si jih daješ.
Včasih najbolj potrebuješ nekoga, ki ti pomaga ohraniti smer, ko je najlažje le odnehati.
Plačaš napake, ki jih ne boš naredil
Najdražje napake niso tiste, ki jih narediš enkrat. Najdražje so tiste, ki jih ponavljaš leta. Napačen trening. Napačna izvedba vaj. Program, ki ni primeren zate. Diete, ki jih po nekaj tednih opustiš. Meseci ali celo leta brez napredka.
Morda celo poškodbe, ki te za več mesecev oddaljijo od gibanja.
Vsaka od teh napak ima svojo ceno. Nekatere te stanejo denar. Večina pa te stane čas. Časa pa ne moreš dobiti nazaj. Najhuje pa je, da te stanejo zdravja, katerega pomen ne rabimo poudarjati.
Zato osebni trener ni strošek. Velikokrat je najcenejša bližnjica do rezultata.
Ljudje pogosto brez težav plačajo za stvari, ki jim prinesejo nekaj ur zadovoljstva. Ko pa pride do zdravja, ki ga bodo nosili s seboj vse življenje, začnejo iskati najcenejšo možnost.
Vprašaj se:
- Koliko je vredno, da se zbudiš brez bolečin?
- Koliko je vredno, da imaš več energije za družino, partnerja in aktivnosti, ki jih imaš rad?
- Koliko je vredno, da se po letih končno počutiš dobro v svojem telesu?
To so rezultati, ki jih številka na ceniku ne more pokazati.
Pravo vprašanje ni, koliko stane trener
Pravo vprašanje je, koliko te stane življenje brez energije, brez napredka in brez rezultatov. Koliko te stane, da vedno znova začenjaš od začetka. Koliko te stane leto, ki ga ponovno preživiš v istem krogu.
