Namen programa STISK(e) je mladim približati informacije, podporo in različne možnosti za kakovostnejše spoprijemanje z življenjskimi izzivi.
Njegov cilj je širši od zagotavljanja individualne podpore. Program želi zmanjševati socialno izključenost, izboljšati dostopnost pomoči ter ustvarjati okolje, v katerem je pogovor o duševnem zdravju nekaj normalnega.
Pomemben del programa so razbremenilni pogovori, namenjeni mladim, ki se znajdejo v stiski ali preprosto potrebujejo nekoga, s komer se lahko pogovorijo. Mladinski center Velenje želi sporočiti, da poiskati pomoč ni znak šibkosti, temveč eden od načinov, kako poskrbeti zase.
V okviru programa so na voljo tudi pogovori s psihologinjo Brigito Šinigoj. V eMCe placu je bila mladim na voljo tako imenovana »Spovednica«, kjer so lahko v zaupnem okolju govorili o svojih težavah, iskali podporo in skupaj razmišljali o možnostih za naprej. Podobne razbremenilne pogovore program organizira tudi na drugih lokacijah.
Aktivnosti programa so brezplačne, kar omogoča vključevanje tudi mladim, ki si plačljive psihološke podpore težje privoščijo.
Zato program vključuje različne aktivnosti: predavanja, delavnice, okrogle mize in izobraževanja, pa tudi ustvarjalne, športne in prostočasne dejavnosti. Pripravljajo se informativna gradiva, publikacija o duševnem zdravju mladih, razstave in natečaji, vsebine pa se širijo tudi prek družbenih omrežij.
Eden od primerov povezovanja duševnega zdravja z aktivnim preživljanjem prostega časa je cikel pohodov STISK(e) pustimo v dolini. Mladi se skupaj odpravijo v naravo, pri čemer je poudarek tudi na druženju, gibanju in ustvarjanju podporne skupnosti. Program je v letu 2026 vključeval že več pohodov, med drugim na Vodemlo, septembra pa je predviden tudi pohod na Peco.
Mladi so lahko skozi različne umetniške izraze raziskovali, kaj jih bremeni, omejuje, skrbi ali boli. Od osamljenosti in pritiskov do strahov, negotovosti, težav v odnosih, samopodobe, spletnih vplivov in drugih izzivov.
Mladinski center želi s tem zmanjševati stigmo, ki je še vedno lahko povezana z iskanjem psihološke pomoči. Program poudarja, da ni nič nenavadnega, če človek potrebuje pogovor, podporo ali strokovno pomoč. Pomembno je predvsem, da ve, kam se lahko obrne.
Pri izvajanju programa sodelujejo partnerji, strokovnjaki, študenti in mladi ambasadorji. Med njimi je tudi magistrica psihologije Petja Plamberger, ki poudarja pomen približevanja psihološke podpore mladim v prostorih, kjer se ti že sicer družijo. Namen takšnega pristopa je zmanjšati občutek, da je pomoč nekaj oddaljenega ali izrazito »kliničnega«, ter jo predstaviti kot del vsakodnevne skrbi za dobro počutje.
STISK(e) niso en sam dogodek ali ena oblika pomoči. Gre za mrežo različnih aktivnosti, ki mladim omogočajo, da se vključijo na način, ki jim je blizu: z individualnim pogovorom, delavnico, predavanjem, ustvarjanjem, športom, pohodom ali preprosto druženjem.
Več informacij o programu, aktualnih dogodkih in možnostih vključevanja je na voljo na spletni strani Mladinskega centra Velenje.
Program sofinancira Ministrstvo za zdravje v okviru javnega razpisa za sofinanciranje programov krepitve duševnega zdravja do leta 2028.
