Search
Search
Close this search box.

V velenjski knjižnici je v sredo potekala predstavitev knjige z naslovom “Izstopi iz izgorelosti in zaživi sebe”

V sredo, 10. aprila je avtorica Romana Čolić, izkušena zakonska in družinska terapevtka ter direktorica Psihoterapije Pot, v Knjižnici Velenje predstavila svojo novo knjigo.
FOTO: Knjižnica Velenje

Knjiga “Od izgorelosti do lastnega življenja” je temeljit in celovit priročnik, ki se poglobljeno ukvarja z zapletenim in pogosto spregledanim pojavom izgorelosti.

Preko različnih poglavij razkriva mehanizme izgorelosti, vpliv otroštva in medosebnih odnosov na naše dobro počutje, pomembnost športa, zadovoljevanja psiholoških potreb, vpliv stresa na naše telo in moč uma. Avtorica se v knjigi osredotoča tudi na prepoznavanje in obvladovanje čustev, vzpostavljanje zdravih odnosov ter strategije za obvladovanje izgorelosti.

S pomočjo različnih orodij, vaj in praktičnih nasvetov avtorica bralcu omogoča razumevanje ter premagovanje izgorelosti ter ponovno vzpostavljanje harmonije in ravnovesja v življenju. Knjiga služi kot vodnik do zdravih odnosov, obvladovanja stresa in doseganja čustvenega ravnotežja, pri tem pa pomaga preoblikovati negativne miselne vzorce in odkrivati notranje resnice.

Obvladovanje izgorelosti zahteva predanost, potrpežljivost in zavedanje lastnih meja, a nagrada je osvoboditev in ponovno odkrivanje lastnega življenja v vsej svoji polnosti in harmoniji.

Vir: Knjižnica Velenje

0 Komentarji
Inline Feedbacks
View all comments

Več novic

Družba

Velenje v znamenju olimpijskega vzdušja, obiskala ga je Slovenska bakla #foto #video

Do poletnih olimpijskih iger v Parizu nas loči le še manj kot dva meseca, zato je Velenje danes zaživelo v olimpijskem duhu. Med 12. in 14. uro so na mestnem...
Družba

Na relaciji Mislinja – Velenje je prišlo do hude prometne nesreče

Do prometne nesreče je prišlo danes, 6. maja 2024, v Gornjem Doliču....
Šport

Karate klub Velenje se je na tekmovanju v Postojni uvrstil na 3. mesto med 51. klubi iz petih držav

Včeraj, 11. maja, so člani Karate kluba Velenje nastopili na tekmovanju Postojna OPEN 2024...
Šport

Karateistka Diandra Bekčić je na prvenstvu v Zadru osvojila bron

V Zadru te dni poteka Evropsko prvenstvo za člane in PARA karateiste. Karate klub Velenje je včeraj, 10. maja, zastopala Diandra Bekčić, ki je nastopila v kategoriji K22...

TOP OBJAVE

OBVESTILA

Obvestila

Zaprta glavna cesta Velenje – Arja vas

Zaradi prometne nesreče pri Črnovi je zaprta glavna cesta Velenje - Arja vas....
Obvestila

V Zdravstveni postaji Šmartno ob Paki še vedno možnost izbire osebnega pediatra

ZD Velenje obvešča, da je v Zdravstveni postaji Šmartno ob Paki, ki spada pod ZD Velenje, še vedno mogoča izbira osebnega pediatra. V pediatrični ambulanti opravlja delo Ksenija Kozorog, dr....
Obvestila

Prekinjena dobava toplotne energije – Metleče

Komunalno podjetje Velenje obvešča vse končne uporabnike, da bo na območju Metleč v četrtek, 23. 5., od 8. do 15. ure prekinjena dobava toplotne energije zaradi izvajanja vzdrževalnih del na...
Obvestila

Zapora ceste v Vinski gori

Zaradi izgradnje novega kanalizacijskega omrežja bo od danes, 21. maja, do predvidoma 24. maja popolna zapora ceste Vinska Gora–Prelska–Lokovina, od hišne številke Vinska Gora 54 do Vinska Gora 63. Obvoz...

Zadnje osmrtnice

Viljem Vertačnik

Janez Venta

Ana Marija Lesjak

Velenjcan copyright © 2023