VIDEO: Neža Vene - ambasadorka mesta zdravja
Več videovsebin
Velenjska občina se lahko pohvali z obilico športnih igrišč, fitnes napravami na prostem, terenov za pohodništvo in sprehajanje ter kolesarskih stez. Te rekreacijske možnosti bo v mesecu aprilu predstavljala Neža Vene, diplomirana fizioterapevtka in osebna trenerka s specializacijo za vadbo žensk, ter hkrati ambasadorka zdravja mesta.
Prisrčno vabljeni v petek, 26. aprila, med 10. in 11. uro na Pikino igrišče, kjer bodo pripravili telovadbo za malčke v starosti od 3 do 6 let.
Brezplačno vodenje vadbe bodo skrbno izvajali kineziologi. Veseli bodo tudi malčkov, ki niso vključeni v predšolsko varstvo enot Vrtca Velenje, da se pridružijo skupaj s svojimi starši. Na dogodku bodo podelili nagrade – kresničke vrtčevskim otrokom, ki so sodelovali v projektu Beli zajček v okviru Evropskega tedna mobilnosti. Telovadbo pripravljajo v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja Velenje in Vrtcem Velenje.
Spodbujanje zdravega življenjskega sloga je ključno za vsakdanje dobro počutje. To vključuje uživanje zdrave lokalno pridelane hrane, vzdrževanje urejenega dnevnega ritma, gradnjo zdravih odnosov ter redno gibanje v naravi. Slednje je odličen način za sprostitev in umirjanje.
Na poti k zdravemu življenjskemu slogu in dobremu počutju je vsak korak pomemben. Ne glede na to, ali gre za izbiro zdrave hrane, redno telesno vadbo ali negovanje medosebnih odnosov, vsak napor šteje. Zato si vzemimo čas za skrb zase in za svoje bližnje ter si prizadevajmo za ravnovesje med telesnim in duševnim zdravjem vsak dan.
Vir: Mestna občina Velenje
