Danes, ob 16. uri vabljeni na delavnico v Sejno dvorano Mestne Občine Velenje kjer boste spoznali osnove tehnik sproščanja, ki lahko učinkovito pomagajo pri obvladovanju vsakodnevnega stresa.
Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovne značilnosti sproščanja in preizkusili tri različne tehnike sproščanja (dihalne vaje, postopno mišično sproščanje, vizualizacijo pomirjujočega kraja), spoznali njihove prednosti in dobili navodila, da jih lahko izvajajo tudi sami doma.
Delavnica je namenjena vsem občanom in občankam, delavnico pa bo vodila Niki Jakol, univ. dipl. psih.
Prijazno vabljeni!
Vir: Mestna Občina Velenje
Več iz kategorije Družba
9. februar 2026
8. februar 2026
8. februar 2026
8. februar 2026
Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti. Komentarji z žaljivimi, rasističnimi, diskriminatornimi ali nezakonitimi vsebinami bodo odstranjeni. Pravila komentiranja →
