Podatkih iz zadnjih let kažejo, da ima hipertenzijo skoraj vsak drug odrasel prebivalec Slovenije, skoraj polovica pa se jih ne zaveda, da je njihov tlak previsok. Tisoče ljudi je tako z neodkritim dejavnikom tveganja, ki lahko pripelje do enega od srčno-žilnih zapletov, so pred dnevom sporočili iz Združenja za arterijsko hipertenzijo.
Na nevarnost hipertenzije so opozorili tudi v lekarniški zbornici. "Hipertenzijo imenujemo tihi ubijalec zato, ker pogosto ne povzroča težav, ubijalec pa zato, ker vodi v okvaro številnih organov. Dejstvo je, da visok krvni tlak ne boli, vendar vsaka neodkrita in nezdravljena hipertenzija pušča posledice. Pravzaprav dolgo časa ne povzroča težav, a je zelo visok dejavnik tveganja za aterosklerozo in organske okvare ter dolgoročno ogroža zdravje in skrajšuje pričakovano življenjsko dobo," so v Lekarniški zbornici Slovenije povzeli besede predsednice Darje Potočnik Benčič.
Zaradi razširjenosti in pogosto prikrite narave bolezni zdravniki in javnozdravstvene ustanove pozivajo vse odrasle, še posebej tiste po 40. letu starosti, naj si redno merijo krvni tlak, tudi če se počutijo zdravi. V združenju osebam z dodatnimi dejavniki tveganja, in sicer osebam z bližnjimi sorodniki z zvišanim krvnim tlakom, zvišanim holesterolom, čezmerno telesno maso, slabo prehrano, sedečim načinom življenja in stresom, pa svetujejo pogostejše merjenje.
Krvni tlak si lahko osebe izmerijo tudi same z umerjenim merilnikom, pomembno pa je, da to naredijo pravilno, so opozorili v združenju. Pravilno merjenje krvnega tlaka si je mogoče ogledati na zakajtibijesrce.si. Krvni tlak lahko vsakemu posamezniku izmeri tudi osebni zdravnik ali farmacevt v lekarni, so še navedli.
V Združenju za hipertenzijo poudarjajo, da so za znižanje tlaka nujne spremembe življenjskega sloga: več gibanja, manj soli in predelane hrane, manj alkoholnih pijač, opustitev kajenja, več spanja in boljše obvladovanje stresa.
"Če se tlak kljub spremembam v nekaj mesecih ne zniža pod 140/90 mm Hg, se morate posvetovati s svojim osebnim zdravnikom. Preveril bo vaše izmerjene vrednosti, ocenil tveganje in vam, če bo treba, predpisal zdravila za znižanje krvnega tlaka," svetujejo v združenju.
