Search

Društvo Šola zdravja: Pridružite se brezplačnim vadbam v Velenju – samo še v oktobru

V mesecu oktobru, ko nas narava razveseljuje s toplimi jesenskimi barvami, potekajo številni dogodki, ki spodbujajo zavedanje o zdravju in dobrem počutju. Med njimi so: mednarodni dan starejših, svetovni dan duševnega zdravja in dan hoje. Celoten mesec zaznamuje tudi rožnata pentljica, simbol ozaveščanja o raku dojk in skrbi za zdravje žensk.
FOTO: Društvo Šola zdravja

Praznični pridih ima letos tudi Društvo Šola zdravja, saj praznuje 15 let uspešnega dela na področju spodbujanja k rednemu gibanju. Njihova skupnost »oranžnih in zelenih telovadcev« se vztrajno širi in že deluje v 93 občinah po Sloveniji.

Vadeči, ki se udeležujejo brezplačnih jutranjih telovadb »1000 gibov« ali popoldanskih aktivnosti »Dihamo z naravo«, dokazujejo, kako blagodejno vpliva gibanje na prostem na naše zdravje in dobro počutje.

Medtem ko jutranje telovadbe »1000 gibov« potekajo skozi vse leto (razen ob nedeljah in praznikih), bo vadba »Dihamo z naravo« konec oktobra začasno zaključena, vendar se bo na koledar aktivnosti vrnila prihodnjo pomlad. Zato je prav zdaj idealen trenutek, da izkoristite še zadnje tople jesenske dni in se pridružite skupinskemu sproščanju v naravi.

Brezplačne 60-minutne vadbe vodijo strokovno usposobljeni vaditelji, ki vas popeljejo skozi različne tehnike dihanja, sproščanja živčnega sistema in nežne gibalne vaje, posebej prilagojene za hrbtenico in medenico. Vaje potekajo po ustaljenem zaporedju, kar vam omogoča, da jih postopoma osvojite in vključite v svojo vsakodnevno rutino.

Vadbi »Dihamo z naravo« se lahko do konca oktobra pridružite tudi v Velenju. Skupina »Kostanj« se srečuje vsak četrtek ob 16. uri, zbor pa je v Sončnem parku pri sončni uri. Vadba poteka ob ustreznih vremenskih pogojih, zato je dobro le te preveriti pred odhodom.

Za dodatne informacije o lokacijah in terminih vadb obiščite spletno stran: Šola zdravja – Dihamo z naravo. Za vprašanja lahko pišete vodji projekta, Andražu Purgerju, na naslov andraz@solazdravja.si.

Pridružite se vadbi na prostem in storite nekaj dobrega za svoje telo in duha.

Foto: Društvo Šola zdravja

Vir: Ana Pirih

Dodaj odgovor

Več novic

Kultura

V sredo se začenja 37. festival Prešmentane citre

Na sporedu je 37. festival Prešmentane citre, ki bo tokrat postregel z dvema koncertoma. V sredo bomo prisluhnili Neži Drame in Ani Pogladič, v četrtek pa Slovenskemu citrarskemu kvartetu....
Obvestila

Do petka zaprt del Kersnikove ceste

Mestna občina Velenje obvešča o zapori Kersnikove ceste....
Družba

Vreme: Večinoma sončno, popoldne in zvečer možne krajevne plohe in močnejše nevihte

"Nevihtna sezona še zdaleč ni končana," opozarja portal Neurje.si. Danes nas bo namreč od zahoda dosegla nova višinska motnja s fronto, ki bo povzročila izjemno nestabilnost na vzhodu Slovenije. Temperatura...
Družba

Galerija Velenje vabi na odprtje razstave “Za skrivnimi vratci” ilustratorke Maje P. Kastelic

V četrtek, 4. septembra 2025, ob 18. uri bodo v Galeriji Velenje odprli razstavo priznane slovenske ilustratorke Maje P. Kastelic z naslovom Za skrivnimi vratci …....

OBVESTILA

Obvestila

Z jutrišnjim dnem se pričenjajo dela na Prešernovi cesti

Jutri, 17. septembra, bo Komunalno podjetje Velenje pričelo z izvajanjem del na Prešernovi cesti....
Obvestila

Zaradi vzdrževalnih del vzpostavljena polovična zapora na Štrbenkovi cesti

V sklopu rednega vzdrževanja cest je Komunalno podjetje Velenje začelo z vzdrževalnimi deli na odseku ceste 451 881 – Štrbenkova cesta....
Obvestila

Do predvidoma 22. septembra zapora ceste do Vile Herberstein

Danes začenjajo z vzdrževalnimi deli na odseku ceste do Vile Herberstein. Zaradi del bo na odseku vzpostavljena polovična zapora, občasno lahko pride tudi do kratkotrajne popolne zapore....
Obvestila

Polovična zapora ceste ob Gasilskem domu Velenje

MOV obvešča o zapori cesti pri Gasilskem domu Velenje....

Zadnje osmrtnice

Danica Marijanović

Ivana Oblišar

Jovo Jauz