Search

Ob višjih temperaturah na NIJZ svetujejo umik pred vročino

V Slovenijo v prihodnjih dneh prihaja prvi letošnji vročinski val, vročina pa ima lahko številne škodljive vplive na zdravje, zlasti pri občutljivejših skupinah prebivalstva, je danes na novinarski konferenci opozorila Ana Hojs z NIJZ. Vsem svetuje, da se pred vročino umaknejo, omejijo športne aktivnosti in pijejo dovolj vode.
FOTO: pixabay

Daljše obdobje vročine lahko povzroči blago utrujenost, vročinsko izčrpanost, vročinske krče in vročinsko kap, ki je življenje ogrožajoče stanje, je pojasnila Ana Hojs z Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ).

Vročina še posebej prizadene starejše, otroke in nosečnice. Bolj ogroženi so tudi bolniki z obolenji, ki vplivajo na uravnavanje toplote v telesu, na mobilnost in sposobnost presojanja. To so na primer osebe s srčno-žilnimi obolenji in obolenji dihal, sladkorno boleznijo, obolenji ledvic, osebe z duševnimi motnjami, nepokretni, bolniki z drisko, bruhanjem in povišano telesno temperaturo.

Kot posebej ranljive je izpostavila tudi osebe s socialno-ekonomskimi težavami, kot so brezdomci in prebivalci, ki imajo slabši dostop do zdravstvenih ustanov, ter osebe, ki so dodatno izpostavljene nekaterim dejavnikom iz okolja, npr. bivajo v podstrešnih stanovanjih, brez naprav za klimatizacijo in delavce na prostem.

Pri ravnanju v vročini je pomembno, da zmanjšamo obremenitev telesa s toploto, kar lahko storimo z zmanjšanjem izpostavljenosti vročini, zmanjšanjem nastajanja toplote in omogočanjem odvajanja toplote iz telesa, je pojasnila Hojs.

Med drugim je vsem svetovala, da se umaknejo v senco, v naravo ali v hladnejše prostore ter omejijo fizično aktivnost na jutranje in večerne ure. Priporočila je tudi uživanje lahke hrane in zadostnih količin vode, odsvetovala uživanje alkohola, kofeina in zelo sladkih pijač in svetovala nošenje primernih oblačil za odvajanje toplote.

Po besedah Hojs je pri povprečnem zdravem človeku zadostna količina tekočin, ki jih popije in ne pridobi s hrano, okoli liter in pol, v vročih razmerah pa okoli dva litra.

Pomembno je tudi, da smo pozorni na druge, še posebej bolj ogrožene skupine. Pozorni pa moramo biti tudi na ustrezno shrambo zdravil in hrane, ki se ob višjih temperaturah hitreje pokvari, je dodala.

Vir: STA

Dodaj odgovor

Več novic

Družba

Velenjska plaža se znova poteguje za naziv najboljšega naravnega kopališča – vsak glas šteje

Velenjska plaža, že sedemkrat zapored razglašena za najboljše naravno kopališče, se za naziv poteguje tudi letos....
Obvestila

Obvestilo o prekinitvi dobave toplotne energije – Konovo

Komunalno podjetje Velenje obvešča vse končne uporabnike, da bo jutri, 11. 7., med 7.00 in 16.00 na območju Konovske ceste, Bevkove ceste, Meškove ceste in Šenbriške ceste v Velenju prekinjena...
Družba

Kakšno vreme nas bo spremljalo med vikendom?

Vreme bo po napovedih Agencije RS za okolje tudi v naslednjih dneh nestanovitno....
Družba

5 znakov, da je čas za slušni aparat – in kako vam lahko pomaga?

Sluh je kompleksna telesna struktura in obenem eden najpomembnejših čutov, katerega vpliv je možno zaznati tako v komunikaciji kot v postopku pridobivanja informacij iz neposredne okolice. Iz tega razloga ima...

OBVESTILA

Obvestila

V četrtek popolna zapora ceste – Odcep Trbul, Selo pri Velenju, Zgornji Šalek 

Izvajalec del na trasi hitre ceste 3. razvojne osi obvešča o začasni popolni zapori ceste na območju Sela pri Velenju in zgornjega Šaleka....
Obvestila

Obvestilo o začetku obnove toplotne postaje na območju Jurčičeve in Jenkove ceste

Investitorki in lastnici komunalne infrastrukture Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj začenjata tudi z obnovo vročevoda na območju Jurčičeve in Jenkove ceste. Gre za eno od investicij v sklopu projekta...
Obvestila

Sanacijska dela na Koroški cesti: Vzpostavljene bodo kratkotrajne popolne zapore

Na Koroški cesti lahko pričakujete kratkotrajne popolne zapore....
Obvestila

Zaradi slabe vremenske napovedi odpovedali današnji koncert zasedbe Masharik in jutrišnje sobotne lutkarije

Vreme tudi po zadnjih napovedih ta konec tedna ne bo naklonjeno dogodkom na prostem, zato je Festival Velenje odpovedal današnji koncert in jutrišnje sobotne lutkarije....

Zadnje osmrtnice

Martin Geršak

Frančišek Rotnik

Nada Naglič Zore