Kolesarski izlet je odličen način za raziskovanje narave, izboljšanje telesne pripravljenosti in uživanje v prostem času, pa naj gre za kratek izlet po lokalnih poteh ali daljšo avanturo po slikovitih pokrajinah. Da bo vaš izlet resnično popoln, pa se je pomembno nanj dobro pripraviti.
Razkrivamo, kaj vse potrebujete za brezskrben kolesarski izlet, ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen kolesar.
1. Kolo
Za začetek seveda potrebujete kolo. A ne kar eno kolo – pomembno je, da ustreza vaši telesni višini, načinu vožnje in vrsti terenov, po katerih se boste vozili. Gorsko kolo je najbolj vsestransko in primerno za zahtevnejše poti, makadam in gozdne steze. Cestna kolesa so lahka in hitra, a zahtevajo urejene ceste. Treking kolesa pa združujejo udobje in vzdržljivost ter so odlična za daljše ture z nekaj prtljage.
Potem pa so tu še hit zadnjih let – električna kolesa, ki omogočajo, da se tudi manj pripravljeni ali starejši kolesarji brez težav spopadejo z daljšimi potmi in vzponi.
2. Kolesarska čelada
Ne glede na to, kako kratek ali enostaven je vaš izlet, je kolesarska čelada vedno absolutna nuja. Statistike kažejo, da lahko kolesarska čelada ob padcu prepreči hude poškodbe glave. Danes je na voljo cela paleta lahkih, zračnih in udobnih modelov, ki se prilagodijo obliki glave. Nekateri imajo dodatne funkcije in celo poseben sistem za zaščito pred rotacijskimi poškodbami (MIPS). Tudi za najmlajše so na voljo zabavni in pisani modeli, ki jih otroci z veseljem nosijo.
3. Zračna oblačila, zasnovana za kolesarjenje
Čeprav se na krajši izlet lahko odpravite tudi v navadni športni opremi, boste hitro opazili razliko, ko enkrat oblečete prava kolesarska oblačila. Kolesarske majice so zasnovane iz materialov, ki odvajajo znoj, se hitro sušijo in vas ohranjajo sveže.
Potem so tu še kolesarske hlače z oblazinjenim sedežnim vložkom, ki so skoraj nepogrešljive za vsakogar, ki na kolesu presedi več kot eno uro. Priporočljivo je, da se oblečete po plasteh – osnovna majica, lahka vetrovka ali softshell jakna in seveda rokavice, če je hladneje.
4. Kolesarska očala
Med vožnjo so vaše oči izpostavljene soncu, vetru, prahu in mrčesu. Kolesarska očala zato niso le modni dodatek, temveč ključni kos kolesarske opreme. Izberite model z dobro UV zaščito, lahko pa tudi z možnostjo menjavo leč glede na vremenske razmere.
Zatemnjena stekla za sončne dni in rumena za izboljšanje kontrasta v mraku – z dobrimi kolesarskimi očali boste vozili bolj varno, pa tudi sama izkušnja vožnje bo prijetnejša. Kolesarska očala tudi preprečujejo solzenje oči, kar je še posebej pomembno pri hitri vožnji ali spustih.
5. Kolesarski nahrbtnik
Na kolesu želite lahkotnost, a hkrati pri sebi imeti vse pomembne stvari. Rešitev je kakovosten kolesarski nahrbtnik – lahek, zračen in dobro organiziran. Večina modelov ima več predalčkov za vodo, orodje, telefon, ključe, prigrizke in vetrovko. Številni vključujejo tudi meh za vodo z cevko, ki omogoča pitje med vožnjo, kar je še posebej priročno na daljših turah.
Dobro zasnovan kolesarski nahrbtnik ima oprsnice, ki ne ovirajo gibanja, in hrbtišče, ki omogoča prezračevanje. Če se odpravljate na celodnevni izlet ali večdnevno turo, je tak kolesarski nahrbtnik nepogrešljiv.
6. Dodatna obvezna oprema na vseh turah
Vsak kolesarski izlet poleg zgoraj naštete obvezne opreme zahteva še nekaj druge osnovne opreme, ki naj bo vedno v vašem kolesarskem nahrbtniku:
- Voda – vsaj 1 liter, ali ob vročini še več
- Energijski prigrizki – suho sadje, oreščki, energijske ploščice, sendvič
- Mobilni telefon ali GPS naprava – za navigacijo in varnost
- Komplet za popravilo – zračnica, večnamensko orodje, tlačilka
- Prva pomoč – osnovni obliži, razkužilo, elastični povoj
- Vetrovka ali lahek dežni plašč – vreme zna biti nepredvidljivo
- Sončna krema
In še en nasvet: na vsaki turi si vzemite čas za razgled, za predah, za fotografijo. Kolesarjenje ni tekmovanje, ampak čudovita priložnost, da se povežete z okolico in s sabo. Je način, kako pobegnemo vsakdanu, se povežemo z naravo in najdemo tisti notranji mir. A da bo vsaka vožnja res brezskrbna, udobna in varna, je zelo pomembna dobra priprava.
Ponovimo še enkrat – ne pozabite na osnovno, a zlata vredno opremo: primerno kolo, zaščitno kolesarsko čelado, kolesarska očala in funkcionalen kolesarski nahrbtnik. Naj bo vsaka pot, ne glede na dolžino ali zahtevnost, napolnjena z nasmehom, malimi zmagami in tistim prijetnim občutkom, da ste naredili nekaj dobrega zase.
